Поздравляем с Днем Йоги в России!


Друзья! 11 сентября в воскресенье ждем вас на наших бесплатных занятиях в честь Дня Йоги в России! Как и в прошлом году помимо открытых уроков вас ждут скидки на абонементы и товары магазина! А также в подарок вы сможете нарисовать татуировку хной – менди. Просим предварительно записываться на занятия


11.00-12.30 Хатха йога (Инна Мороз) – Большой зал

14.00-15.30 Йога для женщин (Рита Пикалло) – Деревянный зал

15.00-16.30 Йога для начинающих (Дмитрий Стоянов) – Большой зал

Кроме того, в этот день центр предоставляет возможность купить абонементы по сниженным ценам:

на 4 занятия – 1300р.

на 8 занятий – 2000р.

на 12 занятий – 3000р.

на месяц – 4000р.

Также предоставляются скидки от 10%-50% на весь ассортимент товаров нашего магазина.

В этот день вы сможете бесплатно сделать био-тату хной менди.

Запись по телефону (495) 628-88-55

Ждем вас!


Хатха-йога. Свами Шивананда. Часть 3 Сиршасана (Стойка на голове)

Асаны. Первая Группа. Позы с перевернутым положением тела.

Сиршасана — королева всех асан. Практикуя эту асану вы можете достигнуть максимальных физических и духовных результатов. На санскрите «сирша» значит голова. Поскольку упражняющийся в этой асане делает стойку на голове она и называется Сиршасана. Другое название этой асаны — «капалиасана» (капала — голова)



Collapse )

Звуки в темноте: эксперимент с закрытыми глазами в центре Москвы

16 и 17 апреля в центре йоги и танца I-YOGA проходил экспериментальный тренинг Евгении Темерёвой «Звуки в темноте». Ниже отчет и впечатления Евгении. Источник www.hanuman.ru
Два выходных дня несколько смежных улиц вокруг станции метро Кузнецкий мост веселил цирк из 17 человек, двигавшихся вслепую и также вслепую питавшихся в кафе. Это была часть эксперимента по развитию доверия, преодолению страхов и раскрытия чувствительности. Что из этого получилось?

Collapse )

Экспериментальный тренинг «Звуки в темноте» с Евгенией Темерёвой



Друзья, приглашаем вас принять участие в эксперименте по изучению своей чувствительности, способности радоваться жизни и радовать других. Тренинг совмещает физические и ментальные упражнения, работу в паре, а также звуковую медитацию.

Задачи тренинга:

Научиться лучше чувствовать себя и окружающий мир.
Найти «внутренние инструменты», при помощи которых можно «включать» радость жизни в любой ситуации.
Научиться слышать других людей и налаживать контакты.

Время проведения:
Суббота 16 апреля: с 16.00 до 21.30
Воскресенье 17 апреля: с 15.00 до 20.00.

Collapse )

Вакансии в центре йоги и танца I-YOGA Москва




В нашем центре открыта вакансия администратора на ресепшн: нам нужны молодые девушки, с опытом работы и знанием или желанием узнавать
йогическую и восточную тематику.

Также мы ведем набор преподавателей йоги.

Присылайте свои резюме на адрес rasinka@mail.ru

http://i-yoga.ru/

Хатха-йога. Свами Шивананда. Часть 2

«Вновь и вновь изучая и тщательно взвешивая все Шастры, Йога Шастру находим высшим учением».
Шива Самхита


«Хатха-Видья — прибежище для сжигаемых тремя Тапа (желаниями). Для всех, занимающихся йогой, Хатха йога подобна черепахе, поддерживающей мир.»
«Всякий человек, усиленно упражняющийся в йоге, становится Сидхой, будь он юным, старым, даже очень старым, болезненным и слабым»


Хатха-йога Прадипика



Collapse )

Интересная находка

На днях мы решили разобрать старую библиотеку, которая лежала на антресолях квартиры уже много лет. Уж чего-чего, а вот эту книгу мы найти не ожидали:

Свами Шивананда. Хатха йога. Надежный путь к идеальному здоровью, долголетию и телесному совершенству через пробуждение Кундалини Шакти.3-е издание, дополненное и исправленное (1-ое издание ― 1939 год, 2-ое издание 1944 год.). Лесной Университет Веданта йоги. Ришикеш (Гималаи). 1950 год.

Оказалось, что это книга была записана непосредственно в Ананда Кутире, 8 сентября 1950 года. Она напечатана на печатной машинке и скреплена папкой-скоросшивателем, поля прочерчены карандашом, местами встречаются орфографические ошибки и исправления. Написана от первого лица и последняя глава не закончена. Но от этого ее ценность не теряется, потому что большую часть книги издателям удалось зафиксировать, и мы нашли, что эта книга может быть интересна к прочтению, так как не поддавалась редакции, а значит максимально приближена к первоисточнику.
Владелец книги Григорий рассказал, что его отец в свое время увлекался йогой и искал книги, которые были максимально приближены к первоисточникам. Он не хотел получать знание через источники, которые были изданы на западе, так как считал, что при переводе с одного языка на другой, а также при редакции терялось много ценного знания. Его отец считал, что редакторы выкидывали ту информацию, которую не понимали до конца или считали неважной. Григорий сказал, что эта книга никогда не издавалась, то есть она существует чуть ли не в единственном экземпляре. Также он сказал, таких книг у него много и он сам изучал по ним йогу и практиковал ее много лет.

Первым делом мы стали искать в интернете похожие издания, или совпадения по тексту, но не нашли ни одного совпадения. Возможно, эта книга стала частью других изданий, мы не знаем. Поэтому, чтобы выяснить этот факт, а также поделиться такой редкой находкой, мы решили публиковать ее по частям в нашем блоге.



Collapse )

Какой вид йоги выбрать?



Чтобы понять какой вид практики подходит именно вам, давайте обратимся к медицинской науке. Это поможет глубже понять, как устроен организм.


Collapse )

Бесплатный семинар по йоге для женщин



Милые дамы! 7 марта накануне праздника весны с 18.00 до 20.00 в центре I-YOGA наш преподаватель по йога сукшма-вьяяме Рита Пикалло прочитает лекцию по йоге для женщин, покажет мастер-класс по шаткармам и проведет занятие. Данное мероприятие является подарком всем женщинам, поэтому участие бесплатное. На семинаре будет присутствовать не более 10-ти человек, для того, чтобы вы смогли подробно разобрать все интересующие вас вопросы.
Collapse )